DIPERMAINKAN

Ketika kita merasa dipermainkan, perasaan marah, kecewa, dan dendam seringkali muncul dengan spontan. Dalam kehidupan sehari-hari, tak jarang kita menemui situasi-situasi di mana kita merasa kurang dihargai, baik di tempat kerja, dalam pergaulan sosial, sekolah, maupun lingkungan lainnya. Reaksi kita terhadap perlakuan seperti ini menentukan bagaimana kita merasa tentang diri kita sendiri dan bagaimana kita berinteraksi dengan orang lain di masa depan.

Namun, menyikapi perlakuan ini dengan balas dendam atau dengan memusuhi bisa menjadi kontraproduktif. Terlalu sering fokus pada perasaan negative, hanya akan menguras energi dan membatasi kemampuan kita untuk tumbuh dan berkembang.

Pengembangan Diri sebagai Strategi Pembalasan

Alih-alih terjebak dalam siklus balas dendam, sebaiknya kita memilih jalan yang lebih produktif yaitu membalas dengan cara cerdas melalui pengembangan diri. Artinya, menggunakan situasi tersebut sebagai pendorong untuk meningkatkan kualitas diri, memperkuat kompetensi, dan memperdalam pemahaman tentang dunia dan orang-orang di sekitar kita. Dengan demikian, akan lebih mudah melepaskan diri dari rasa sakit dan menemukan motivasi untuk maju.

Hasilnya akan dirasakan beberapa tahun kemudian. Dalam sebuah pengalaman, ada orang yang meperlakukan kita , menganggap rendah dan menghinakan, dengan keangkuhannya karena merasa lebih senior, lebih berkuasa, atau lebih cerdas. Tetapi beberapa tahun kemudian, karena kita terus mengembangkan diri, dia menjadi staf kita atau berada di bawah kita dari sisi jabatan dan kewenangan. Bukan satu dua kasus tetapi dalam banyak kasus. Maka, jangan sekali-kali merendahkan orang lain, karena kita tidak tahu akan menjadi apa dia di masa depan.

 

Kemudian, ada satu pendekatan yang bisa membantu dalam memproses perasaan yaitu dengan melihat sisi humor dalam situasi tersebut. Meskipun terkadang sulit, menertawakan diri sendiri dan kondisi tetapi melakukannya dapat menjadi obat yang mujarab. Tawa adalah cara tubuh untuk melepaskan ketegangan, dan dengan menertawakan situasi, kita memberi diri kesempatan untuk melihatnya dari perspektif yang berbeda, lebih ringan dan objektif.

Selain itu, menertawakan orang-orang yang mencoba mempermainkan bisa menjadi cara untuk melepaskan diri dari perasaan tidak berdaya dan kembali merasa memiliki kendali atas situasi. Kita menunjukkan diri, bahwa kita tidak terpengaruh apa-apa dengan perlakuannya.

Kesimpulan

Dalam hidup, kita akan selalu menemui berbagai rintangan dan tantangan, termasuk merasa dipermainkan oleh orang lain. Namun, cara kita merespons situasi inilah yang menentukan kualitas hidup kita. Dengan memilih untuk fokus pada pengembangan diri dan melihat sisi humor dalam situasi, kita tidak hanya menghindari perangkap perasaan negatif, namun juga memberi diri kesempatan untuk tumbuh dan berkembang dengan cara yang positif.

Tweet